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女性冬天喝花茶的注意事项 茶叶养生,为您提供

来源:普洱茶交易   作者:普洱茶价格  
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  女性不宜随意饮用花茶,因为干花茶具有药理性,带有一定毒副作用。用花茶泡水的确有健身美容之功效,但并不是所有的花都适宜任何人。如金银花具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,但属寒性;玫瑰花具有疏肝理气、活血调经的功效,但用法用量不当,会造成经血不止;菊花性寒,具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效,但脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。 女性冬天喝花茶的注意事项   女性冬天喝花茶的注意事项     1、不能经常喝     很多花都是具有入药的功效,是药三分毒,服用花茶具有一定的副作用,所以,只能适量喝喝,并不建议将花茶作为一种保健品而长期大量的服用。     2、不要随意搭     每种花材的性味不同,不能随意搭配,有些不同性味的混搭在一起可能会产生有害物质,甚至产生毒性,喝后可能会造成心慌,头晕等等不良反应,建议喝些常见的搭配,一般花茶材料搭配不宜超过3种。 女性冬天喝花茶的注意事项   3、不要空腹喝     空腹胃酸本就分泌多,在加上花茶的刺激,对胃部会产生一定的刺激,造成胃部不适,所以,空腹时不建议喝花茶,而且一天之中喝2、3杯就差不多了,不需要太多。     4、喝花茶禁忌食用     喝花茶的时候,不要与白酒等同食用,否则会影响人体的肾脏功能;另外,饭后不建议马上喝花茶,否则会使食物中的蛋白质凝固,影响人体的消化吸收,严重者会出现腹痛,腹泻症状。 女性冬天喝花茶的注意事项   根据体质选择养生茶     实热体质。这类人怕热喜冷,易患疮疡,冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦,可以加一点蜂蜜,祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里,慢慢咽下,更能强化滋润咽喉的作用。     阴虚体质。这类人热象比较明显,但不是真的体内热盛,而是因为阴虚不能制火,所以冬季尤其要注意养阴补水,推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。 女性冬天喝花茶的注意事项   气虚体质。这类人总是感觉气力不足,稍微劳作便有疲劳之感,冬季严寒耗伤阳气,因此气虚会在冬季加重。气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下,所以茶饮上以补气益气、固本培元为主,推荐黄芪枸杞茶、党参茶。     痰湿体质。这类人很少有口渴的感觉,但并不代表他不缺水,因此茶饮养生以健脾利湿为主,推荐薏仁红豆茶、荷叶水。
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